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Atividades

Confira as atividades aquáticas e hidroterapia da Hidrovida

atividades

Atividades Aquáticas na Hidrovida

Atividades Aquáticas

A água reduz o impacto dos exercícios, preservando membros inferiores. A pressão por ela exercida auxilía a circulação, evitando a retenção de líquidos. Exercícios na água podem queimar até 50% mais calorias do que no solo.

Hidroterapia na Hidrovida

Hidroterapia

Modalidade de Fisioterapia compreendendo exercícios globais e específicos, assim como manipulações, mobilizações e manuseios, coordenados com a respiração. São direcionados a cada paciente e respetiva patologia, suas limitações, sequelas e queixas.

Studio Hidrovida na Hidrovida

Studio Hidrovida

Atividades no solo com equipamentos novos e exercícios funcionais. Protocolos individuais. Você, no seu ritmo, fazendo os exercícios mais adequados e que mais gosta, no seu horário reservado, em pequenos grupos. Suas necessidades e expectativas atendidas. Acompanhamento personalizado permanente por profissionais especializados. Avaliações cíclicas para acompanhar sua evolução.

horários

Escolha a Atividade
Natação Infantil na Hidrovida

Natação Infantil

Escolha a Categoria

N0

Gávea
2ª, 4ª e 6ª 08:00 Valquiria (zerinho)
08:00 Flaviane
08:30 Flaviane
08:50 Thiago Feliciane(zerinho)
09:00 Valquiria
09:30 Flaviane(zerinho)
09:30 Valquiria
10:00 Flaviane
10:00 Valquiria(zerinho)
10:30 Valquiria(zerinho)
10:30 Flaviane(BBzerinho)
10:30 Rodrigo
16:00 Thiago Pereira
16:00 Joyce
16:30 Joyce(zerinho)
16:30 Thiago Pereira
17:00 Joyce(zerinho)
17:40 Thiago Pereira
18:20 Joyce(zerinho)
18:20 Thiago Medeiros
19:00 Joyce(zerinho)
3ª e 5ª
07:50 Thiago Medeiros(zerinho)
08:20 Thiago Medeiros
08:20 Flaviane(zerinho)
08:50 Flaviane(zerinho)
08:50 Rodrigo
09:30 Thiago Medeiros
10:00 Rodrigo
10:30 Rodrigo(zerinho)
15:30 Thiago Medeiros
16:00 Adriano
16:40 Thiago Feliciano(zerinho)
17:10 Thiago Feliciano
17:30 Thiago Medeiros(zerinho)
18:20 Thiago Medeiros(zerinho)
18:50 Felipe
Sábado
08:30 Felipe
08:30 Fernando(zerinho)
08:30 Felipe
09:00 Felipe
09:00 Fernando(zerinho)
09:30 Fernando
10:00 Felipe(zerinho)
10:10 Igor(zerinho)
10:30 Felipe
10:40 Fernando

N1

Gávea
2ª, 4ª e 6ª 08:00 Igor
08:30 Valquíria
09:00 Flaviane
09:30 Rodrigo
10:00 Alice
10:00 Rodrigo
10:30 Cesar
15:30 Thiago Medeiros
16:00 Joyce
17:00 Thiago Pereia
17:30 Joyce
3ª e 5ª
08:00 Valmir
08:30 Adeildo
09:20 Rodrigo
09:30 Flaviane
10:30 Flaviane
15:30 Thiago Feliciano
16:00 Thiago Medeiros
16:30 Thiago Medeiros
17:40 Adriano
18:20 Adriano
Sábado
09:30 Felipe
10:40 Thiago Medeiros

N2

Gávea
2ª, 4ª e 6ª 08:00  Rodrigo
09:20 Thiago Feliciano
10:30 Alice
16:20 Thiago Medeiros
17:40 Gabriel
3ª e 5ª
08:40 Valmir
09:20 Valmir
17:40 Thiago Feliciano
18:20 Thiago Feliciano
Sábado
" 10:40 Adeildo

N3

Gávea
2ª, 4ª e 6ª
08:40 Alice
09:20 Alice
14:40 Joyce
15:20 Joyce
16:20 Ian
17:40 Thiago Medeiros
3ª e 5ª
08:40 Thiago Feliciano
10:00 Thiago Medeiros
16:00 Thiago Feliciano
Sábado
9:40 Adriano

N4

Gávea
2ª, 4ª e 6ª
08:40 Cesar
15:40 Ian
3ª e 5ª
09:20 Thiago Feliciano
10:00 Thiago Feliciano
16:00 Cesar
16:40 Adriano
17:40 Cesar
18:20 Cesar
Sábado
10:40 Adriano

Bebê com Mãe

Gávea
2ª, 4ª e 6ª
08:00 Thiago Feliciano
10:00 Thiago Feliciano
17:00 Thiago Medeiros
3ª e 5ª
07:50 Flaviane
10:00 Flaviane
17:00 Thiago Medeiros
Sábado
09:00 Igor
09:40 Igor
10:10 Thiago Medeiros

Aula Individual

Natação Adulto na Hidrovida

Natação Adulto

Escolha a Categoria

Natação Adulto

Gávea
2ª, 4ª e 6ª 06:00 Rodrigo
06:40 Rodrigo
07:20 Rodrigo
08:00 Alice
10:30 Thiago Feliciano
11:10 Thiago Feliciano
12:00 Roberto
12:40 Roberto
13:20 Roberto
15:00 Ian(Teen)
17:00 Ian
18:20 Roberto
19:00 Roberto
19:40 Roberto
20:20 Thiago Pereira
21:00 Thiago Pereira(2ª/4ª)
3ª e 5ª
06:00 Valmir
06:40 Valmir
07:20 Rodrigo
08:00 Rodrigo
10:40 Thiago Feliciano
11:20 César
12:00 Thiago Pereira
12:40 Thiago Pereira
13:20 Thiago Pereira
14:00 César
14:40 César(Teen)
15:20 Lili
19:00 Thiago Pereira
19:40 Thiago Pereira
20:20 Thiago Pereira
21:00 Thiago Pereira
Sábado
08:20 Igor
09:00 Thiago Medeiros
Hidroginástica na Hidrovida

Hidroginástica

Escolha a Categoria

Hidroginástica

Gávea
2ª, 4ª e 6ª 06:00 Alice
07:00 Alice
08:40 Rodrigo
09:30 Cesar
10:30 Igor (HL)
11:20 Alice (Prevenção de Quedas)
15:00 Thiago Pereira(HPilates – 2ª /4ª)
17:40 Ian
18:20 Ian (HP)
19:10 Thiago Pereira (HidroTri)
3ª e 5ª 07:00 Roberto (HP)
08:40 Roberto (HL)
09:30 Roberto (HPilates)
10:20 Roberto
16:50 César (HL)
19:10 César
Sábado
10:50 Igor
Gestantes na Hidrovida

Gestantes

Escolha a Categoria

Gestantes

Gávea
Studio na Hidrovida

Studio

Escolha a Categoria

Studio

Gávea
2ª, 4ª e 6ª 6:00 Rafael
07:00 Rafael
08:00 Rafael
09:00 Rafael
10:00 Isabele
11:00 Isabele
12:00 Isabele
16:00 Cesar
17:00 Cesar
18:00 Cesar
19:00 Cesar ( 6ª fechado)
20:00 Cesar (6ª fechado)
3ª e 5ª 07:00 César
08:00
César 
09:00
César 
10:00
César 
11:00
Igor
 12:00
Igor (fechado) 
17:00
Thiago Pereira 
18:00
Thiago Pereira 
19:00
Valmir 
20:00
Valmir