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Hidropilates

Visa aprimorar o equilíbrio e a força muscular, principalmente nas regiões lombar e abdominal.

Hidropilates

Visa aprimorar o equilíbrio e a força muscular, principalmente nas regiões lombar e abdominal. Utiliza a resistência da água e flutuação de materiais para realizar os exercícios.

Benefícios: Aprimora o equilíbrio e a força muscular.

Unidades: Gávea