O ligamento cruzado anterior (LCA) é uma das estruturas mais importantes para a estabilidade do joelho: é ele quem impede que a tíbia deslize demais para frente e gire internamente em excesso durante os movimentos. Justamente por sustentar tanta demanda mecânica, sua ruptura é a lesão ligamentar mais frequente nessa articulação, sendo especialmente comum em pessoas jovens e fisicamente ativas — e o sintoma que mais chama atenção costuma ser a sensação de instabilidade, como se o joelho “falhasse” durante o movimento.
Diferente de outras estruturas do corpo, o LCA não tem boa capacidade de cicatrização espontânea depois de rompido. Por isso, a reconstrução cirúrgica se consolidou como o tratamento padrão, principalmente para atletas e pessoas que pretendem retomar atividades físicas de impacto ou de mudança rápida de direção.
Reabilitação na água logo após a cirurgia
Um dos grandes diferenciais da fisioterapia aquática nesse contexto é permitir o início da reabilitação muito precocemente. Com o uso de curativos impermeáveis apropriados, que protegem os pontos cirúrgicos do contato com a água, o trabalho pode começar em deep water — a parte mais funda da piscina, onde os pés não tocam o fundo —, o que possibilita mobilizar o joelho com segurança e sem sobrecarregar a articulação recém-operada. O objetivo nessa fase inicial é recuperar a amplitude de movimento o quanto antes, já que a rigidez articular é uma das principais dificuldades no pós-operatório do LCA.
Conforme a cicatrização avança, o programa evolui para exercícios isométricos, que ajudam a recuperar o volume e a força da musculatura da perna, que tende a diminuir bastante após a cirurgia, até chegar a exercícios de fortalecimento mais específicos, preparando o joelho para as demandas do dia a dia e, quando for o caso, do esporte.
Se você está se recuperando de uma cirurgia de LCA e quer entender como a água pode tornar essa fase mais confortável, a equipe da Hidrovida pode ajudar a montar esse plano de reabilitação.
